Abbiamo chiesto al Prof. Toso di indicare le caratteristiche che deve possedere un letto ergonomico per consentire un riposo ergonomicamente corretto ed egli così ha risposto: Per il benessere della colonna vertebrale non è necessario alcun attrezzo da ginnastica, ma è fondamentale usarla correttamente nelle posture e nei movimenti quotidiani. Per agevolare l’uso corretto sono utili i sussidi ergonomici: una sedia valida per chi lavora seduto, un supporto lombare per chi viaggia a lungo in auto e per tutti un letto confortevole e davvero anatomico come quelli della vasta produzione ERGOGREEN.
Il Professor Benedetto Toso si rende disponibile per consultazione alla mail b.toso@backschool.it
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ERGONOMIA
Il termine ergonomia deriva dal greco "érgon", che significa lavoro e "némein", che significa amministrare, governare. È una scienza interdisciplinare che comprende l’antropometria, la biomeccanica, la medicina, la fisiologia del lavoro e dell’allenamento allo sforzo, la progettazione dell’ambiente e degli strumenti di lavoro, la progettazione delle abitazioni e dell’arredamento e l’educazione alla salute. Di conseguenza, lavorano nel campo dell’ergonomia ingegneri, architetti, medici e fisiologi del lavoro, fisioterapisti e terapisti occupazionali. I risultati delle ricerche ergonomiche sono fondamentali nel determinare i consigli e i sussidi utili per usare correttamente la colonna vertebrale; permettono di organizzare l’ambiente di lavoro, di studio (sedia, scrivania) e di scegliere correttamente l’arredamento (letto, cuscino, poltrona). |
"POSTUROLOGIA"
"La Posturologia è una disciplina scientifica che studia la posizione del corpo nello spazio (postura) sia in condizioni statiche che dinamiche. Una buona postura è garantita dall’efficienza di 3 sistemi: uno passivo, uno attivo ed uno di controllo:
Inoltre, la postura è condizionata da fattori ereditari, da traumi fisici ed emotivi, da ansia e stress." |